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因為奶制品及蛋類的主要成分是蛋白質，其吸收轉化速度低于淀粉類物質，所以，兩者一起食用，不僅不能很快地給人體提供能量，而且僅僅作為熱量被消耗也是一種浪費。另外飲料店，由于胃酸的作用，空腹喝牛奶不利于鈣等營養物質的吸收。
豆漿和雞蛋同吃
很多人喜歡同時食用豆漿和雞蛋，這是很不科學的。兩者同時食用，雞蛋中的粘生蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去它們原有的營養價值。
飲料店小蔥拌豆腐
小蔥拌豆腐很多人都愛吃，但豆腐含鈣較多，與小蔥相拌時，會與其中的草酸結合成草酸鈣，不利于人體的吸收。
吃魚刮鱗
吃魚時把魚鱗刮洗干凈也不飲料店科學。其實，魚鱗與魚一樣，含有卵磷脂、鈣、磷和不飽和脂肪酸，對控制腦細胞衰退、促進腦細胞的發育、增強記憶力有一定好處。所以，吃魚時，可將魚鱗刮下洗凈用文火熬成膠狀，食用時加醋、蔥、姜、鹽、醬油等拌和，也可與魚肉烹調食用。
飲料店高溫烹飪
日常飲食多為熟食，很少用餐時再放鹽，而是在炒菜中放鹽。這會使菜中的碘遭到破壞，導致碘缺乏。碘是組成甲狀腺的主要成分，缺碘會使人的甲狀腺功能減退而煩躁不安，并可導致智力下降。
腌制食品
腌制食品是飲料店我國飲食文化飲料店中的一大特色。但是在腌制魚、肉、菜等食物時，食鹽容易轉化成亞硝酸鹽，食用后，在體內酶的催化作用下，會與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，多吃會導致癌癥及早衰。
不良飲食習慣對健康的影響
不良飲食習慣嚴重影響身體健康。以下幾種不良習慣，都應得到改善。
不吃早餐
許多人因為種種原因或者忽略了早餐或者覺得早餐吃不吃沒有關系。其實，早餐對身體健康至關重要，不吃早餐飲料店會對身體健康造成以下影響：
1.熱能不夠，血糖濃度低，使大腦細胞得不到充足的血糖供應，造成腦記憶和飲料店腦反應能力下降，注意力不集中，直接影響學習和工作效率。
2.導致人體需要的平衡膳食得不到滿足。如果不吃早餐，早上需要的飲料店能量只能以消耗體內的糖元和蛋白質來補充，久之會導致皮膚干燥、起皺和貧血等，加速人體衰老。
3.如果不吃早餐，中午吃飯時，飯菜的色、香、味刺激了中樞神經系統，表現為強烈的饑餓感，所以中餐會多吃。長此以往，多出的脂肪逐漸堆積，會導致肥胖。
4.不吃早餐，頭天夜里胃里分泌的胃酸沒有食品去中和，會刺激胃黏膜而導致胃部不適，可能引起炎癥或者潰瘍病。
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